Keď sme boli deti, zaujímali nás rôzne povolania. Určite ste aj vy snívali o mnohých veciach …
Pamätáte si ešte, po čom ste túžili v detstve? Čím ste sa chceli stať?

Prispôsobiť sa rôznym očakávaniam a pravidlám spoločnosti je vyčerpávajúce. Mnohí z nás z tohto dôvodu, odložili svoje sny. Ak v skutočnosti tušíte, že by ste chceli robiť niečo iné ako robíte teraz, čo sa môže stať o pár rokov? Budete si vyčítať, že ste nestrávili dostatok času s ľuďmi, ktorých máte radi alebo ste nerobili to, čo vás v skutočnosti baví.

Alebo naopak, postupne si splníte všetky sny, nielen tie z detstva …

Naše sny sú pre nás energiou na cestu. Výsledok nemusí vždy vyzerať presne tak, ako si naša detská duša vytvorila. No esencie a kvality našich snov nám naznačujú, čo za túžby máme. Dávajú nám odkaz ako s nimi nakladať. Ako nabrať odvahu ísť v živote za svojimi cieľmi a víziami, i keď sa časom zmenili….

Počuli ste už o kariérnom koučingu, len neviete, či je pre vás vhodný? A aký je vlastne rozdiel medzi kariérnym poradenstvom a kariérnym koučingom? Akú formu si správne vybrať?

V priloženej prezentácií nájdete zaujímavý dotazník, ktorý vám pomôže zistiť, či ste na karierový koučing pripravení.  Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si tiež nasledovný článok o rozdieloch medzi kariérnym poradenstvom a koučingom z pohľadu študentiek FSEV – Dominky Kňazovičovej a Ivety Spišákovej. Spracované z knihy Kariérový koučink od autorky Moniky Bartoníčkovej.

Potrebujete zmenu? Možno je čas navštíviť kariérneho kouča
Na začiatok jednoduchá otázka: Ste spokojní so svojou doterajšou prácou? Ako veľmi vás baví to, čo robíte? Mohlo sa stať, že ste už prehodnotili svoje životné priority a chcete niečo nové. Ak zbierate odvahu skúsiť to, čo ste vždy chceli skúsiť, ale mali ste obavy s tým začať, potom je možno správny čas zastaviť sa a pokúsiť sa odpovedať na tieto otázky:

Som spokojný s tým, čo robím?
Je mi v tejto práci dobre a mám možnosť sa plne realizovať?
Mám výsledky podľa svojich predstáv, alebo by som mohla mať ešte lepšie?
Čo by som chcel zmeniť a ako to môžem urobiť?
Čo nové by som sa mal/a naučiť, aby som bol/a spokojnejší/a?

Už vieme, že len málo ľudí (15%) chodí do práce s radosťou, čo znamená, že asi len každý siedmy človek našiel vo svojej práci poslanie a dokáže sa vo svojej profesii realizovať. Nájsť vo svojej práci poslanie je len záležitosťou nášho rozhodovania. Darí sa Vám odpovedať na hore uvedené otázky alebo sa Vám ťažko na ne odpovedá?V priloženej prezentácií nájdete aj krátky dotazník.

Práve s pomocou kariérneho kouča odhalíte odpovede, ale tiež zistíte ako:

Zistiť čo Vám v práci zásadne chýba (čo nás na nej frustruje)
Lepšie porozumieť svojim hodnotám a potrebám (teda tomu, čo je pre nás v práci najdôležitejšie a najviac motivujúce)
Prekonať prístup „niečím sa proste musím živiť“, objaviť v sebe talent (a nájsť prácu, ktorá nám prinesie uspokojenie)
Spoznať svoje silné stránky a vedieť ich uplatniť (získať hrdosť na to, čo dokážeme)
Prekonať strach z neúspechu, zbúrať bariéry v sebe (odstrániť to, čo nás brzdí a mať radosť z toho, čo robíme)
Tešiť sa z výsledkov svojej práce (a dokázať ich využívať aj v iným oblastiach života)
Spoznať svoju prácu snov (a prestať plniť očakávania okolia)

Koučovia však rady nedávajú, nanajvýš môžu poskytnúť klientovi pomocné zdroje informácií. Ako teda zistím, či hľadám pomoc kariérneho kouča alebo kariérneho poradcu?

Kariérny poradca – vyspovedá vás, posúdi vaše odpovede, dá vám psychologické testy, zistí, ako reagujete na rôzne podnety (na ľudí, na prostredie). Výsledkom je doporučenie, na čo sa najlepšie hodíte a kde máte najväčšie predpoklady uspieť. Je to jeho objektívny pohľad, s ktorým môžete alebo nemusíte súhlasiť.

Kariérny kouč – pracuje s vašou motiváciou, nehodnotí a nehovorí čo je dobre a čo je zle, je odborníkom na stanovovanie cieľov, hľadanie zdrojov a motivácie. Mnoho klientov sa pýta: „Ale prečo Vám mám platiť? Len za otázky? Ja potrebujem nejakú dobrú radu!“ 99% klientov je schopných vo svojich odpovediach nájsť riešenie, ktoré mu vyhovuje a nie je mu nanútené nikým z vonku. Tým, že je donútený svoje myšlienky štruktúrovať, využiť svoje doterajšie skúsenosti, vedomosti, dochádza často k prekvapivému výsledku. Klient si často pri takomto zistení povie: „Veď je to jasné! Ako to, že mi to predtým nenapadlo?“ A to je práve to kúzlo koučingu.

Tak čo myslíte? Ktorý spôsob je pre Vás vhodnejší? K rozhodnutiu môže dopomôcť aj dotazník v prezentácii. Koľkokrát ste odpovedali v dotazníku áno? Pokiaľ aspoň 14-krát, tak ste na kariérny koučing pripravení. Ak ste povedali viackrát nie, skúste rozmýšľať o svojej kariére ďalej. Možno Vám chýba len odvaha. Skúsiť si môžete aj ukážkovú hodinu kariérneho koučingu bezplatne a uvidíte, ako sa vám bude pozdávať.

Pretože ak robíme prácu, v ktorej nerozvíjame svoj talent, môže sa stať, že nás prestane baviť. Dajú sa vôbec záľuby prepojiť s prácou? A ako súvisia s našim talentom? Ako byť v práci spokojní a šťastní?

Príďte si vymeniť svoje skúsenosti, dozvedieť sa niečo nové a obohatiť svoje smerovanie v pracovnej kariére.

Tešíme sa na Vás v pondelok 6. mája o 18:30 v kníhkupectve Artforum v Bratislave. Budete radi, ak prídete aj so svojimi priateľmi

“Dôležité je vybrať si prácu, pre ktorú máme vlohy a v ktorej budeme mať veľkú šancu byť spokojní a úspešní.”

Ak robíme prácu, v ktorej nerozvíjame svoj talent, môže sa stať, že nás prestane baviť. Každý má na niečo talent, problémom je však, že sme doteraz nenašli alebo z nejakých príčin ho odložili. Podľahnúť v detstve tlaku okolia, rodičovských očakávaní a vplyvom školy je mnohým dobre známe. Rodičia nás naučili byť praktickými, najprv si spraviť poriadnu školu a popritom sa okrajovo venovať záľubám, či už hudbe, písaniu, či maľovaniu.

“Tým sa neuživíš.”

Túto vetu sme počuli viackrát. A my sme sa na tento trend nastavili a aj keď nám vnútorný kompas často ukazuje inú cestu, mozog nám hovorí: Pozri, nevymýšľaj a buď rád, že máš zamestnanie. Nová práca sa ťažko hľadá alebo, v tvojom veku je neskoro, aby si začínal s niečím novým. Neskôr sa budeš venovať, tomu čo ťa baví. Teraz musíš v prvom rade živiť rodinu a platiť hypotéku.

Dlho sa nám darí ospravedlňovať rozpor medzi tým, čo robíme a ako žijeme, a tým, čo by sme naozaj chceli robiť. Niektorí však časom vyhoria úplne a stratia záujem o všetko. Nikdy nie je neskoro na zmenu, treba namiesto výhovoriek skôr hľadať možnosti ako svoj talent naplno rozvinúť. A nemusíte pritom hneď impulzívne odchádzať z práce. Na začiatok stačí, ak sa budete venovať svojmu talentu čiastočne vo voľnom čase.

Len ja neviem, na čo mám talent. Ako ho spoznám?

Najjednoduchší spôsob ako zistiť, načo máte talent, je zamyslieť sa nad tým, čo vás v živote skutočne baví. Menšie cvičenie sme opísali aj v minulom článku. Pri akej činnosti strácate pojem o čase a stávate sa tými deťmi z minulosti, ktoré sa horlivo a s nadšením venujú nejakej aktivite?

Dnes pridávame pomocné otázky pri hľadaní vašich talentov a nabudúce prinesieme konkrétnejšie cvičenia a tipy ako pokračovať.

Vášeň – čo mi rozbúcha srdce?
Ktoré činnosti mi idú ľahko?
Čo viem, čo môže byť užitočné pre ostatných?
Ktoré znalosti som sa naučil v práci/pri štúdiu?
Ako by som opísal seba?
V čom som dosiahol úspech?

Alenka v ríši divov prechádza cez čarovný les, až kým nepríde na rázcestie. Jedna cesta sa točí smerom doľava a druhá doprava. Široko ďaleko nie je nikto, okrem ryšavého kocúra, ktorý spokojne oddychuje na tráve. Alenka podíde k nemu a opýta sa ho:

„Prosím ťa, kadiaľ mám ísť?“

„A kam sa potrebuješ dostať?“

„Neviem“,- odpovie Alenka.

„Tak potom je jedno, kadiaľ pôjdeš.“ ,- povie unavene kocúr.

Čo je to, čo v živote skutočne chceme. Viete to?

Ak do GPS navigácie zadáte nesprávne súradnice, aká situácia nastane? Pravdepodobne sa dostanete na iné miesto, ako ste pôvodne plánovali. Ak nevieme, kam sa chceme dostať, potom ťažko nájdeme správnu cestu, ktorá by nás priviedla do vytúženého cieľa.

 Čo je pre vás v živote alebo v práci najpodstatnejšie? Poznáte, ktoré atribúty/kvality pokladáte za dôležité?  Určiť ich a vedieť správne pomenovať je základný predpoklad k úspechu,  pretože čím viac týchto kvalít spĺňa vaše povolanie, tým budete v práci spokojnejší a šťastnejší. V prípade, že niektoré z nich chýbajú, väčšina ľudí sa nimi zaoberá vo voľnom čase. A tu nastáva zlom. Neoddeľujte ich, ale prepojte ich s profesionálnym životom. Nasmerujete sa k práci, ktorá prinesie do vášho života radosť, zábavu a zmysel. Vaša vášeň je bicyklovanie a aktívne holdujete tomuto športu? Čím je to, že Vás to tak nadchýna, dynamikou, rýchlosťou, či inou kvalitou? Čo tak si jej viac vniesť do povolania? Alebo myslíte, že sa Vám hodí práca manažéra v predajni bicyklov? Máte pravdu, celkom takto jednoducho to nefunguje.

Vyskúšajte si cvičenie ako zistiť konkrétnejšiu predstavu o tom, aké vášne, kvality a atribúty sú pre vás dominantné. Spomeňte si na tri činnosti, ktoré ste radi robili v detstve a na tri iné, ktoré vás tešia v súčasnosti. Nezáleží na tom, či ste v nich dobrí, ale či ste z nich cítili nadšenie a radosť. Preneste sa v predstavách do detstva a potom sa pozrite na svoje “exiting” aktivity v dospelosti. Podstatou je uvedomiť si, čo na týchto činnostiach je pre Vás príjemné, proste, čo je na nich to “FAJN”. Na záver zostáva ešte posledná úloha. Keby ste sa zajtra ráno zobudili a mohli robiť čokoľvek, čo by ste razom urobili? A opäť skúste pomenovať kvality, esencie, ktoré tieto vysnívané budúce činnosti a aktivity charakterizujú. Výsledky si zapíšte na papier a skúste nad nimi pouvažovať. Máte tieto kvality dôležité pre Vašu spokojnosť obsiahnuté v práci? Aké zaujímavé závery vám vyšli? Podeľte sa s nami

Časy, keď sedel jeden zamestnanec na jednej stoličke 20 či 30 rokov, sú už zrejme za nami. V ideálnom prípade mal možnosť kariérneho postupu, podľa tabuliek mu bol pravidelne zvyšovaný plat, dostal podnikový byt… a na dôchodku nemá čo dať do úst. Žiaľ, aj to je realita dnešných dní. Súčasný zamestnanec si myslí, že má v práci istotu. I keď jediné, čo má isté je, že pokiaľ poctivo plní pracovnú zmluvu, nezostane bez práce zo dňa na deň, ale až po uplynutí výpovednej lehoty. Preto mnohí zamestnanci, hoci zvykli nadávať na časy dávno minulé, aj dnes, ľudovo povedané, držia hubu a krok, lebo, čo ak ich vyhodia?

Je prirodzené, že po škole sa človek venuje povolaniu, na ktoré má vzdelanie. Ani to však neznamená, že vyštudovaný prekladateľ si nemôže otvoriť butik s oblečením, alebo, že stavebný inžinier nebude muzikantom. Málokto má v 18 rokoch jasný cieľ a vie, kam jeho kroky v živote povedú. Navyše, nie vždy sa nám splní, to, čo sme si vysnívali. Moja kamarátka chcela byť herečkou. Na konzervatórium a VŠMU sa hlásila hádam štyrikrát. Vždy jej slušne poďakovali so slovami, že na to nemá predpoklady, talent. Neuverila im a skúša to dodnes. Zrejme nikdy neuspeje. Priebojnosť je skvelá vlastnosť, no tvrdohlavosť jej bráni naplno sa prejaviť tam, kde by mohla byť efektívna. A možno by stačilo sa zamyslieť, aké kvality hľadá v tomto povolaní. Pouvažovať kde inde sa ich dá nájsť, alebo viac z nich pridať k tomu čo už robí.

Čoraz častejšie sa stretávame s prípadmi, kedy ľudia opúšťajú zamestnanie a stávajú sa podnikateľmi. Čo láka týchto ľudí? Aká je ich motivácia? Voľnosť, sloboda, uplatnenie? Alebo len východisko z núdza? Každý z nás má iné pohnútky za ktorými v profesnom žiovte kráča? Samozrejme jesť a žiť z niečoho treba, peniaze nie sú mimo misu … no doplnkové motívy a hodnoty ľudí sa často líšia…

Mnohým ľuďom vyhovuje, že majú vo firme svoje teplé miestečko, kam prídu každé ráno, uvaria si kávičku a pustia sa do práce. Po nej nasleduje vyzdvihnutie detí zo školy, rýchly nákup, varenie večere, TV, spánok,… A od rána zasa to isté. Existujú ľudia, ktorí nie sú prehnane ambiciózni, v práci urobia, čo treba (populárny je výrok – pracujem do výšky svojho platu) a popoludní ich čaká viac-menej ten istý program stále dokola. Potom sú tu zamestnanci, ktorí sa snažia postupovať hore, robia od nevidím do nevidím a ak zistia, že ich snaha nie je ohodnotená (lebo veď badžet je badžet…), zamestnajú sa inde. Tam, kde im dajú vyšší plat. Lenže jeho nárast očakávajú márne a tak nastáva opäť ten istý kolotoč. Samozrejme, zamestnanci sa tešia z teambuildingov, ktoré platí firma, zo stravných lístkov, ktoré im z veľkej časti prepláca tiež, z firemných áut a telefónov, či z nejakých tých zliav do kina, divadla, fitness centra… V podstate to vyzerá tak, že zamestnancom je sveta žiť. Či nie?

Čoraz väčšie rozmery nadobúda skupina ľudí, ktorí sa nechcú (obrazne povedané) klaňať šéfovi, chodiť do práce na určitý čas, dostávať každý mesiac na účet stále rovnaký plat a túžia po rozmanitosti – zmene. Tá býva hlavnou motiváciou, prečo sa zamestnanec mení na podnikateľa. Český motivačný školiteľ Ivo Toman tvrdí, že motivácia vychádza z negatívneho zmýšľania – človek nie je spokojný s aktuálnym stavom a chce ho zmeniť. Dôležité je určiť si ciele, ktoré chcete dosiahnuť. Chcete nové auto? Veľký dom? Peknú kabelku, či ísť na dovolenku? A čo na to všetko potrebujete? Peniaze! Hovorí Ivo Toman  Chcete ich teda viac – je šanca, že ich dostanete od svojho zamestnávateľa? Ak áno – gratulujem! A tí ostatní, uvažujete inak?

Ak máte sny a ciele, ste správne motivovaný a to je prvým predpokladom k veľkej zmene, ktorá vás pravdepodobne v živote čaká. V prípade, že nemáte presnú predstavu o tom, v akom odbore chcete podnikať, nezúfajte. Máte vo svojom okolí úspešných podnikateľov? Dohodnite si s nimi stretnutie a namiesto rozprávania sa naučte počúvať. Existujú ľudia, ktorí vám v tomto smere vedia poradiť a je k dispozícii tiež množstvo kurzov, na ktorých môžete objaviť svoj skrytý potenciál. Ak máte pocit, že práca, ktorú robíte, vám nesedí, načúvajte vnútornému hlasu. Nikdy nie je neskoro na zmenu a keď sa na pozícii, ktorú vykonávate, necítite dobre, zrejme nastal čas, aby ste s tým niečo spravili. Uvažujte aké máte vlastnosti, osobnostné predpoklady, na akú prácu sa hodia? Skúste rozmýšľať, čo je to čo vás baví a aké esencie, kvality sú za tým. Veľa o tom rozprávajte so svojimi známymi i s ľuďmi, ktorí podobnou cestou prešli. Keď tomu budete venovať priestor určite prídete na to, čo je to pravé pre vás. Oplatí sa to hľadať ;).

* Článok bol uverejnený aj na hnonline.sk, 5.12.2012.